Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5

Το Σάββατο 15 Φεβρουαρίου 2020 πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία – για έκτη συνεχή χρονιά - ο ετήσιος χορός των μελών και φίλων του Πήγασου Ημαθίας, στον φιλόξενο χώρο του Ξενοδοχείου ΄΄Λοζίτσι΄΄.

Η βραδιά ξεκίνησε με χαλαρή μουσική, τα ποτήρια γέμισαν με κρασί, τα θαυμάσια εδέσματα σερβιρίστηκαν και το κέφι άρχισε!

Κατά τη διάρκεια της βραδιάς ο πρόεδρος του συλλόγου κ. Αθανάσιος Πασίδης και ο Γεν. Γραμματέας κ. Πρόδρομος Τριγώνης βράβευσαν τους αθλητές και αθλήτριες της αγωνιστικής και προαγωνιστικής ομάδας οι οποίοι διακρίθηκαν κατά το έτος 2019 αλλά και τους νεαρούς αθλητές των ακαδημιών του Πήγασος Aqua Center για την πρόοδό τους.

Το βραβείο του αθλητή Χαράλαμπου Πασίδη για τις επιδόσεις του σε Πανελλήνιο επίπεδο αλλά και για την πρόσφατη επίδοση  που του έδωσε το όριο για την Προεθνική ομάδα στα 100μ. πεταλούδα, παρέλαβε ο προπονητής του κ. Στέλιος Αμπατζίδης, λόγω αγωνιστικών υποχρεώσεων του πρώτου στην Αθήνα.

Σειρά πήρε η κλήρωση της λαχειοφόρου. Οι τυχεροί αριθμοί που κέρδισαν τα δώρα είναι:

• Ο αριθμός 977 κέρδισε ένα ποδήλατο 26΄΄
• Ο αριθμός 1115 κέρδισε μία τηλεόραση 32΄΄
• Ο αριθμός 772 μία διανυκτέρευση για ένα ζευγάρι στο ξενοδοχείο ΄΄Λοζίτσι΄΄
• Οι αριθμοί 530, 775 και 1116 κέρδισαν από μία συνδρομή στο Πήγασος Aqua Center

Και φυσικά τέτοια βραδιά χωρίς χορό δε γίνεται!!! Μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες η πίστα πήρε «φωτιά» αφού μικροί και μεγάλοι λικνίστηκαν στους ρυθμούς ελληνικών και ξένων επιτυχιών. Μεγάλη έκπληξη αποτέλεσε η παρέα των κυριών του τμήματος Aqua Aerobic η οποία μας έβαλε τα γυαλιά με τις χορευτικές της ικανότητες!

Οι φωτογραφίες από το χορό είναι διαθέσιμες δωρεάν στα μέλη, από τη γραμματεία του κολυμβητηρίου Πήγασος Aqua Center Σταδίου 125 Βέροια 2331125087.

Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5

Σημαντική μείωση της πίεσης παρουσιάζουν τα άτομα που κάνουν γυμναστική σε ζεστό νερό, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Σάο Πάολο.

Οι Ερευνητές από τη Βραζιλία διαπίστωσαν ότι τα οφέλη της άσκησης, όταν γίνεται μέσα στο νερό, είναι πολύ μεγαλύτερα και μάλιστα τόσο ώστε να μειώνουν την πίεση ακόμη και σε άτομα που δεν παρουσιάζουν βελτίωση με τα φάρμακα.

Όπως εξηγούν οι επιστήμονες στην έκθεσή τους, η μέθοδος αυτή ονομάζεται ζεστή αεροβική και πραγματοποιείται όταν το νερό βρίσκεται στους 32 βαθμούς κελσίου. Κι αυτό γιατί το νερό σε αυτή τη θερμοκρασία ενισχύει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και έτσι βελτιώνεται η ροή του αίματος.

Αυτό σημαίνει ότι η αρτηριακή πίεση μειώνεται, άρα απομακρύνεται και ο κίνδυνος καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού.

Σύμφωνα με την επιστημονική έκθεση, η οποία δημοσιεύεται στη Διεθνή Επιθεώρηση Καρδιολογίας (International Journal of Cardiology), η θερμοκρασία του νερού παίζει σημαντικό ρόλο, καθώς προηγούμενες μελέτες έδειξαν ότι τα αποτελέσματα δεν είναι τόσο καλά όταν η άσκηση γίνεται σε νερό που βρίσκεται στους 27 βαθμούς κελσίου.

Στη μελέτη συμμετείχαν ασθενείς που παρουσίαζαν υψηλή πίεση, η οποία επί πέντε χρόνια δεν είχε σημειώσει καμία μείωση, παρά τη φαρμακευτική αγωγή που είχε ακολουθηθεί.

Κατά τη διάρκεια της μελέτης οι ασθενείς συνέχιζαν να λαμβάνουν τα φάρμακά τους, ενώ η άσκηση στο ζεστό νερό της πισίνας μείωνε την πίεση για τις τρεις επόμενες μέρες.

Το νερό στους 32 βαθμούς κελσίου, ενισχύει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και έτσι βελτιώνεται η ροή του αίματος. Βελτιώνει την ελαστικότητα των αρθρώσεων και αυξάνει τη μυϊκή ισχύ και αντοχή. Μειώνει το μυϊκό σπασμό, μειώνει το αίσθημα του πόνου. Αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό, το ποσοστό του αίματος που επιστρέφει στην καρδιά και την πνευμονική λειτουργία.

Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5

Την Κυριακή  22 Δεκεμβρίου 2019, οι μικροί και  μεγάλοι φίλοι του Πήγασου γιόρτασαν τον ερχομό των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, στις εγκαταστάσεις του Πήγασος Aqua Center.

Την θερμή εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους οι γονείς, τα παιδιά των αγωνιστικών και προαγωνιστικών τμημάτων, των προχωρημένων ακαδημιών, των ακαδημιών του Πήγασος     Aqua Center καθώς και μέλη του συλλόγου.

Οι μικροί μας φίλοι ΄΄τρελάθηκαν΄΄ βλέποντας να ξεπροβάλει μέσα από το χώρο της πισίνας ο αγαπημένος Άγιος των Χριστουγέννων! Χο,χο,χο…..ακούστηκε, η κουδούνα βροντοχτύπησε, καραμέλες πετάγονταν παντού από τον γεμάτο σάκο του Αγίου, κάνοντας τους μικρούς του θαυμαστές να γεμίζουν τις τσέπες τους με τις λαχταριστές λιχουδιές! Φυσικά ο Άγιος δεν τελείωσε το έργο του εκεί! Αφού πήρε αγκαλιά ένα ένα τα παιδιά, μοίρασε τα δώρα του και βγήκε με το καθένα ξεχωριστά μια αναμνηστική φωτογραφία.

Σε μια άλλη γωνιά, μπαλόνια πολύχρωμα έπαιρναν μορφές ζώων, σπαθιών και άλλων φανταστικών δημιουργιών, δίνοντας πλατιά χαμόγελα σε όσους περίμεναν υπομονετικά να πάρουν ένα ή……..και περισσότερα!

Χάριν των μαμάδων, οι παρευρισκόμενοι απόλαυσαν πλούσια γιορτινά εδέσματα, ολοκληρώνοντας με τον καλύτερο τρόπο την όμορφη γιορτή μας.

Τις φωτογραφίες της εκδήλωσης μπορείτε να τις προμηθευτείτε από τη Γραμματεία του κολυμβητηρίου 2331125087.

Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5

Ο Άγιος Βασίλης θα είναι και φέτος μαζί μας στη Χριστουγεννιάτικη γιορτή του συλλόγου μας στο κολυμβητήριο ΠΗΓΑΣΟΣ AQUA CENTER.

Τον καλέσαμε να έρθει να μοιράσει δώρα σε όλα τα παιδάκια.           

Την Κυριακή 22 Δεκεμβρίου 2019 ώρα 17:00.

Οι μανούλες μπορούν να εμπλουτίσουν τον μπουφέ με τις δικές τους σπεσιαλιτέ...

                           Θα περάσουμε τέλεια!!!

                              Σταδίου 125 Βέροια